Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 79,42g | Kolh.: 171,98g.
Frukost: Café. Lunch: Amandes, Datte, Clémentines, Banane, Kesra, Comté, Gâteau au Yaourt, Échalotes, Tomates Cerises, Endive, Findus Colin D’Alaska Façon Fish & Chips. Middag: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso, Maki Saumon, Planet Sushi Sashimi Daurade, Sashimi de Thon, Planet Sushi Sushi Crevette, Sushi au Thon, Sushi Saumon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|