Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 76,45g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 nov 20 av medlem: jenny3781
|
Thanks Jenny. I hope your weekend is nice.
06 nov 20 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|