Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
3025 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 269,28g | Kolh.: 306,80g.
Lunch: Freshona Tomate Frito, Hähnchenbrustfilet, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Kartoffeln. Middag: Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Clasen Bio Mandelmehl, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Annat: Breyers Helado Cookies & Cream, Milka Alpenmilch, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|