Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 50,52g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Lunch: Батон, Майонез, Борщ с Курицей. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт, Oreo Печенье, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Молоком, Батон. Snacks/Annat: Nonpareil Торт Творожный с Малиной, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|