Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
413 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 26,22g | Kolh.: 29,21g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Маркет Перекресток Хрен Столовый, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|