Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
127,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 43,11g | Kolh.: 39,83g.
Frukost: Aguacate, Queso Oaxaca, Arrachera, Champiñones Cocidos, Silk Leche de Almendras, Soe Light Galletas de Avena con Manzana. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|