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Normalgewicht, ich komme!
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76,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2020:
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1634 kcal
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Fett: 81,36g | Prot: 74,04g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Schokoladensandgebäck (Stk.), Gala Äpfel. Lunch: Ei, Kassler, Ei, Gartenkrone Cornichons. Middag: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gouda, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Annat: Hitschler Mini Hitschies, Spritzgebäck (10g), Nester (10g). mer...
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2256 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Super! Herzlichen Glückwunsch! Viel Erfolg für die letzten Kilos, die schaffst du auch noch! 🎊🎉
06 nov 20 av medlem: dorilou
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Wahnsinn du hattest doch abnehmen, damit du auch wieder reiten kannst ?? !🙄🤔Und jetzt super !!🐴🐎🐳
06 nov 20 av medlem: Portal Wal🐳
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Danke ihr beiden!
Läuft bei mir würde ich sagen.
Heute war ich mit meiner großen Schwester 10km im Wald. Sie ist mitlerweile auch kurz vorm uHu, ich freu mich für sie
06 nov 20 av medlem: Multigirl80
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WOW!!! Du bist soooooo krass!!! Wunderbar!!!
06 nov 20 av medlem: Flunni
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Seltsam, ich hatte hier heute etwas gepostet?
06 nov 20 av medlem: Bunte Teller
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Multigirl80 's vikthistorik
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