Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 76,30g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Борщ. Middag: Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Stella Artois Пиво Светлое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|