Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 166,48g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Яйцо Куриное, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Middag: Куриное Филе, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Annat: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|