Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
118,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 40,31g | Kolh.: 174,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке, Ирис, Магнит Хурма. Lunch: Хлеб Черный, Сало, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Голден Яблоко , Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|