Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
425 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 16,87g | Kolh.: 44,98g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, California Gold Nutrition Омега-3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Laima Шоколад 87%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Виктория Лаваш. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|