Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 87,42g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Лента Груша Конференц, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Плов02. 10. Middag: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Annat: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Русское Море Крабовое Мясо, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|