Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 60,60g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Lunch: Борщ Вегетарианский, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Мёд, Королек. Snacks/Annat: Финик, Курага, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|