Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 43,51g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|