Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 71,03g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|