Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
2417 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 129,15g | Kolh.: 244,57g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Какао, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хлеб Черный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Булочка Даллас, Солянка Сборная Мясная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Bud Пиво Безалкогольное, Красный Октябрь Трюфель, Горячие Бутерброд. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|