Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 83,62g | Kolh.: 43,66g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Можгасыр Молоко 1,5%, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Можгасыр Молоко 1,5%, Брауни из Кабачка 03.11.20, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|