Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 69,36g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан, Рис Вареный. Middag: BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|