Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 65,15g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Банан. Middag: BIG WHEY Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|