Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 61,04g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Fish House Кольца Кальмара, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бежин Луг Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Сладкий Остров Леденцы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tuc Крекер с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеные Овощи. Middag: Салат Оливье, Помидор Соленый, Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Fish House Кольца Кальмара, Bavaria Hollandia Пиво. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|