Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
985 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 95,88g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Яичница. Lunch: Фарш хмели-сунели, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Киви, Протеиновые кексы с рис мукой. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|