Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 115,36g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Чеснок, Киви, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок . Lunch: Лук, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Middag: Myprotein Slow-Release Casein , Бургер Кинг Цезарь Ролл. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|