Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 99,49g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Минтай, Салат Овощи и Теоs, Hitmeat Куриные Снэки, Мидии, Фрегат Тунец Натуральный, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Рис Вареный, Мясновъ Филе Голени Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рис Вареный, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|