Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 56,91g | Kolh.: 190,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сгущенка, Банан, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Middag: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|