Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 60,89g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Тушеные Овощи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Зефир, BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Банан, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|