Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
688 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 57,79g | Kolh.: 52,75g.
Frukost: 바나나. Lunch: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Middag: 미주라 토스트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 매일 바이오 플레인 요거트. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|