Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 99,59g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Чернослив, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Семга Запеченная, Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Родные Просторы Родные Просторы . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|