Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 112,64g | Prot: 85,26g | Kolh.: 84,52g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|