Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1774 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 73,59g | Kolh.: 195,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Суп, Пирожок с Капустой, Куриное Филе. Middag: Финик, Суп из Свинины, Хлеб Бородинский, Сало. Snacks/Annat: Окей Пирожок с Капустой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|