Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 99,62g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Risoles, Kue Putu Ayu. Lunch: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran), My Roti Roti Isi Srikaya. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmin minee 's vikthistorik
|