|
Ld 117
Lpa 114
Lpb 124
Ll 42
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 95,99g | Kolh.: 181,18g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Bakwan, Champ Chicken Nugget, Dada Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran. Lunch: Vegeta Vegeta, Nangka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jellybellyjournal 's vikthistorik
|