Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 37,25g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Beurre, Mélasse, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Café Régulier, Café, Pain au Levain. Lunch: Café Régulier, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Gâteau ou Pâté de Poisson. Middag: Mikes Sauce Rosée, Vachon Jos Louis, Lancia Rigatoni . mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|