|
昨天飲水量差不多2300c.c，果然消水腫的辦法就是多喝水🤗
|
51 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 39,91g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: 萊爾富 我們的麵包-奶酥. Lunch: 統一 椰香奶酥麵包, 貢丸, 豬肉丸, 揚豐 烏醋香醇乾拌拉麵. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|