Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 71,00g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Natural Cheese, Bread (Home Recipe or Bakery), Egg White, Blueberries , Oatmeal, Egg, Strawberries . Lunch: Papaya, Lettuce, Chicken Breast, Cucumber, Tomatoes, Avocado. Middag: Costa Cereal Bar Arándanos , Lettuce, Pork Roast, Cucumber. Snacks/Annat: Tres Leche Cake. mer...
|
|
181 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiachau31 's vikthistorik
|