Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2013
|
69 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2013:
|
1817 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 47,48g | Kolh.: 219,52g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Ehrmann Alpenland. Middag: Сметанный Соус, Рубленый Чеснок, Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Midori Морская Капуста, Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Nestle Nesquik Mini, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чудо Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 58,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|