Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 55,20g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Olive Garden Breadsticks, Beyond Meat Vegetarian Roasted Sweet Potato Chili. Middag: Olive Garden Classic Calamari. Snacks/Annat: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
half a pound is just a fluctuation, it will go the other way soon.
06 nov 20 av medlem: diehard3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|