Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
343 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 35,66g | Kolh.: 25,99g.
Frukost: Sopa de Arroz com Frango, Café com Leite Desnatado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinha1973 's vikthistorik
|