Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 119,44g | Kolh.: 148,43g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Круассан Сливочный, Творог 5%, Станция Молочная Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Middag: Националь Крупа Голландская, Шампиньоны, Лук, Морковь, Куриное Филе, Bounty Райский Ананас, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Тушеные Овощи, Самсон Свинина Вырезка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|