Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 31,34g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад. Lunch: Смешанные Орехи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский. Middag: Мандарины, Хурма, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|