Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 52,48g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Dia Mini Cracker Salvado, Mate. Lunch: Pizza de Queso. Middag: Empanada de Carne. Snacks/Annat: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Naranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
lu.gonzalez 's vikthistorik
|