Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2010
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2010:
|
1811 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 144,12g | Kolh.: 205,80g.
Frukost: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, 100% Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Lunch: cucumber, tomato, Lentil Rice Pilaf Mix, Chicken Breast. Middag: Cheese Wedges. Snacks/Annat: AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, starbucks caramel macchiato biscotti, raw sugar, Baby Carrots, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|