Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
559 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 39,01g | Kolh.: 50,54g.
Middag: Grapefruit, Bananas , Trader Joe's Frozen Green Beans, Our Family Brussel Sprouts, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs, Canola Vegetable Oil , Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla . Snacks/Annat: Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|