Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 47,67g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Чай, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Маска, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Батон Нарезной. Snacks/Annat: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|