Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 89,75g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Тунец, Grow Food Пюре. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|