Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 108,82g | Prot: 88,72g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сало, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Рисовая Мука, Яблоко, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Китайская Капуста, Льняное Масло. Middag: Сельдерей, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Сливочное Масло, Фейхоа, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|