Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 40,81g | Kolh.: 177,68g.
Frukost: Яблоко Голден, Яблоко Голден. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Рис Вареный. Middag: Яблоко Голден, Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mer...
|
|
52 kcal
|
Träning:
Situps - 7 minuter, Apple Health - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RuslanaHilpert 's vikthistorik
|