Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 66,91g | Kolh.: 274,96g.
Frukost: Aroy-D Гуава в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье Клубника, Каша пшено+рис. Lunch: Карамель, Магнит Банан, Heinz Терияки Соус , Крабовый салат, Кальве Майонез Легкий, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Middag: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Крабовый салат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|