|
Yes !
|
106,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2590 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 165,97g | Kolh.: 253,85g.
Frukost: Petit déjeuner rapide. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Pommes de Terre Sautées, Filet de Poulet. Middag: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Auchan Saucisses aux Lentilles, Pain Complet, Fauquet Maroilles . Snacks/Annat: Barre snickers. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|