Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 48,16g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Главпродукт Сгущёнка, Свитлогорье Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе, Шампиньоны, Оливковое Масло, Лук, Свитлогорье Молоко 2,5%. Middag: Пеко Торт Сказка Бисквитный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|