Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 148,15g | Kolh.: 34,94g.
Frukost: Eroski Aguacate, Huevo, Carrefour Skyr. Lunch: Lechuga, Carrefour Bio Tofu, Lechuga, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo Cocido, Edulis Espinacas. Snacks/Annat: Huevo, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Activia Yogur Natural 0%, Danone YoPRO Blueberry, Royal Gelatina Neutra en Polvo, Pedro Mayo Cacao Puro 100%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|